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经常食用可以很好的保护肌肤
合肥家教网   编辑:合肥腾飞家教   更新日期:2011/6/12

          21、消除“孔”慌:栗皮紧肤。取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜调匀敷脸,能使毛孔缩小,细致肌肤。 --

          22、肌肤美白:将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状,涂抹脸部,约15分钟后洗去,可使皮肤白皙细致。 --

          23、美白肌肤:将苦瓜切成薄片,放在水里泡5分钟后敷脸,苦瓜所含的VC居果蔬之首,对美白有奇效。 --

          24、淡化色斑:用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸,可减少皮肤中黑色素的沉积,淡化各种色斑。 --

          25、秋季防晒:鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”,经常食用可以很好的保护肌肤。--

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