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绿豆消暑之功在皮,故以消暑为目的
合肥家教网   编辑:合肥腾飞家教   更新日期:2011/6/13


           55、喝绿豆汤有讲究:绿豆消暑之功在皮,故以消暑为目的,只需喝清汤,不要把豆子一起吃进去。

           56、小暑养生食谱:西瓜蕃茄汁,蕃茄沸水冲烫,剥皮去籽,与西瓜同时绞汁,清热、生津、止渴。

           57、夏日良饮:白菜绿豆饮,白菜头一个,洗净切成薄片,绿豆芽50克,煮水喝,有清热解暑作用。

           58、调理肠胃首选大麦茶:大麦茶具有消渴除热,促进食物消化、解油腻、养胃、暖胃的作用,老少皆宜。

           59、夏季常备药品:荷叶,有清暑利湿作用,治疗中暑头晕、痱毒、身痒。每次15克,分2—3次煎服。

           60、吃烧烤莫忘喝温茶:吃烧烤时饮温热的大麦茶或绿茶,既能解腻,又保护肠胃,避免冷热交替刺激肠胃。

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